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1日3回食になった、はじめてママ＆パパと赤ちゃんをしっかりサポート。
長年ママたちに愛読されている超ロングセラーの最新版!
赤ちゃんが9カ月になったら、離乳食も1日3回になります。
母乳・ミルクよりも離乳食からの栄養がメインになって、
食べさせる量や栄養バランスなどの工夫がより必要に。
パート1では、3回食の進め方や献立についてわかりやすく解説。
パート2では、赤ちゃんが喜んで食べてくれる、
簡単でおいしいレシピを栄養源別に紹介。
パート3では、離乳食を手際よく作るための電子レンジやフリージングテク、
大人メニューからのとり分けアイデアが満載。
パート4では、この時期にふえてくる遊び食べや好き嫌いなど、
離乳食のよくある悩みや気がかりを解消するQ＆Aが載っています。
1日3回になって大変なママ＆パパをサポートする1冊です。
巻頭には切り取って使える
「実物大 かたさ＆大きさシート/この時期に食べられる食材リスト」つき。
上田 玲子(うえだれいこ):帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。
監修に「きほんの離乳食」シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『マンガでわかる離乳食のお悩み解決BOOK』(いずれも主婦の友社)など多数。