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食べるだけ、飲むだけ、ちょっと動くだけ。血圧が自力で下げる方法がズラリ。
長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げる。
血圧を自分で下げるコツを専門医・専門家が厳選し、スバリ紹介。
食べるだけ、飲むだけ、押すだけ。血圧がぐんぐん下がるあなたに大満足の方法がズラリ。
長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げましょう。
《主な内容》
★血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス
★〈血圧を下げる食べ物〉毎日口にする食べ物で自然に血圧を下げるコツ
★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血圧を下げるコツ
★〈飲んで下げる〉飲むだけで知らず知らず血圧を下げる特効ドリンク、作り方のコツ
★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血圧を下げるコツ
★〈体操・運動〉体を少し動かすだけで日に日に血圧を下げるコツ
★〈ツボ・漢方〉東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ