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朝１杯飲むだけでカラダが変わる、スムージーの本。ミキサーに入れてまぜるだけ！
野菜やフルーツをたっぷり摂れるうえ、体にしみ渡るおいしさです。
便秘、ダイエット、肌あれ、アンチエイジング、疲れなどを解決する１００レシピ。
お悩み別にご紹介します。「最近便通がイマイチ...」「忙しくて吹き出物が...！」なんてときに、
ギュギュッと栄養素を凝縮した１杯が、解決してくれるはず。
また、朝にぴったりのドリンク「デトックスウォーター」や「アーモンドミルク」も多数ご紹介。
この本の材料の配合どおりにつくれば、失敗なくおいしい、かけがえのない１杯が作れます。
朝３０秒ミキサーを回すだけで、１日のコンディションが変わること間違いなしです。