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自分で正しいツボ位置をすぐ押せる。ちょっと痛くて気持ちいい、効き目バツグンな「ツボ」マジックを、邱先生の解説でどうぞ。
●ホルモンの変動が大きい３５～５０歳の女性を対象読者の中心にすえた、ツボの本です。
６０代、７０代の方々にも手にとってもらえる、丁寧なツボ位置のイラスト、動作イラストで展開します。
●東洋医学と経絡の説明は、軽く間にはさみこみ、すぐに気軽にささっと使える構成にしました。
ポイントは、「症状からアプローチ」、「押しやすさ」「気持ちよさ」を最優先したことです。
目次は以下の通り。
第１章は、体の痛み（頭痛、肩こり、眼精疲労......）、
第２章は、体の冷えや不快症状（慢性疲労、便秘、冷え、メンタルヘルス......）、
第３章は、体の引き締め、シェイプアップ、
第４章は、美容（顔、ボディ）、としました。
●ツボを押しながら、体を揺らしたり、動かしたりするエクササイズも収録。
体の動きがよくなることと、肌の色艶が改善すること、不快症状が消えて、
表情が若々しく明るくなることもうけあい。
あなたの見た目の印象は、確実に５歳若返ります。
邱 淑惠：1949年台湾生まれ。中国台湾省栄民総医院鍼灸センター、
東京教育大学（現・筑波大学）にて
芹沢勝助教授、日本東洋医学会会長・寺師睦宗氏のもとで
ツボ、鍼を学ぶ。中国健康法研究所所長、中国健康コンサルタント。