Auf den konzeptuellen Grundlagen der Selbstführung, die Müller und Braun in ihrem 2009 veröffentlichten Buch 'Selbstführung. Wege zu einem erfolgreichen und erfüllten Berufs- und Arbeitsleben' (Verlag Hans Huber, ISBN 978-3-456-84683-5; beide Bücher sind im Set erhältlich ISBN 978-3-456-84779-5) beschrieben haben, erarbeiten die Autoren Praxisanwendungen, Instrumente und Reflexionshilfen für eine gelingende Selbstführung.Im Wechsel von Theorie-Input und praktischer Umsetzung stellen sie Selbstführungsinhalte, Übungen und Methoden zusammen, mit denen Leserinnen und Leser- Zugang zu ihren persönlichen Ressourcen finden,- die Macht des Unbewussten nutzen,- Handlungsschritte einer reflektierten Selbstführung einleiten,- förderliche Bedingungen im Beruf, bei der Führung von Mitarbeitern und im sozialen Umfeld herbeiführen sowie- kognitive, affektive und motivationale Strategien zur Ausschöpfung ihrer Selbstführungspotenziale anwenden können.Das Spektrum der Methoden und Übungen reicht von Entspannungstechniken, über den Einsatz von Willenskräften bis hin zu Techniken der Arbeitsökonomisierung.