Köstlich essen Arthrose
ebook ∣ Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen · Köstlich essen
By Astrid Laimighofer
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Gezielt essen – Gelenkschmerzen reduzieren
Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fettsäuren, Leinöl, Antioxidantien, Zink, Selen, viel grünes Gemüse sowie wenig Zucker und Fleisch lindern schon nach kurzer Zeit viele Beschwerden. Auch Heilfasten und Intervallfasten können die Selbstheilungskräfte des Körpers dauerhaft aktivieren. Und das alles schmeckt auch noch wunderbar!
Nutzen Sie die Ernährung für mehr Lebensqualität!
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