Da wir in sehr turbulenten Zeiten leben, in denen die Menschheit aufgefordert ist, umzudrehen und den Einklang mit sich selbst und der Umwelt wieder herzustellen, möchte ich gern für die kommenden Zeiten eine Unterstützung für jeden Einzelnen in Form dieses Buches anbieten. In dieser Zeitenwende zeigen sich Ängste und Beschwerden physischer und psychischer Art immer gravierender. Die Umstände im Außen und auch im persönlichen Leben fordern jeden Einzelnen sehr heraus. Da wir in den kommenden Jahren immer mehr auf uns selbst zurückgeworfen werden, heißt es nun, uns selbst zu heilen, in die Eigenverantwortung und Selbstbestimmung zu gehen, so dass wir alle - als Mensch - am Ende des Weges wieder in der Selbstermächtigung ankommen.