¿Qué es el miedo y por qué lo sentimos? ¿Por qué me es tan difícil decir no? ¿Puedo cambiar mí realidad? Con un simple pero astuto ejercicio, comienza este libro que te hará ver cómo el cerebro y el uso de buenas herramientas para la vida pueden crear grandes cambios en nosotros. El estrés, el miedo o los pensamientos que nos limitan suelen ser barreras hacía una mejor aventura de vivir. Mediante la combinación de actividades y el conocimiento de las causas por las cuales reaccionamos ante diferentes cuestiones podemos lograr un significativo crecimiento personal. Esta es una invitación para hacer tu vida más plena.