Le présent guide que vous êtes en train de lire fait partie de ceux qui composent notre collection de petits livres de poche pour une vie bien remplie, dont le but est de vous fournir des outils qui améliorent votre quotidien et vous aident à résoudre les problèmes quotidiens dans une perspective de connaissance de soi et la spiritualité pratique.

Notre équipe de collaborateurs rend cette série de livres facile à lire, pratique dans l'application, et surtout, ils vous apportent des connaissances utiles pour que vous puissiez la réaliser par vous-même.

A cette occasion nous vous présentons "Mindfulness for air sports", un guide pratique pour vous lancer sur le chemin de cette merveilleuse technique et pour y intégrer des outils positifs pour améliorer votre qualité de vie. Dans cette édition, vous trouverez les concepts de base de cette merveilleuse technique, ses bienfaits, des conseils pour l'appliquer dans votre activité professionnelle ou quotidienne, les exercices les plus recommandés et les questions fréquemment posées concernant la Pleine Conscience.

Nous espérons que cela vous plaira et que vous continuerez à nous soutenir pour continuer à grandir ensemble.