¿Alguna vez has escuchado esta frase? Y es que en realidad nunca le tomamos mucha importancia a la salud mental. Sientes ansiedad y nadie te cree, sientes que tu cuerpo no es perfecto y tu te la crees. Nadie sabe realmente por lo que estamos pasando, nadie puede sentir nuestro sentir, pero todo esto es trabajo propio, construir tu amor propio es la clave de todo. Este libro te ayudara a organizar tu vida, a entenderte y aceptarte tal cual eres, reconocer tus logros, pero sobre todo poner metas claras y concisas en tu vida. Al final de cuentas, si no estuvieras quien lo haría. ¡Siéntete orgulloso de ti!