想跟曾子一樣每日三省吾身，卻省到整晚大失眠？ 想學白雪公主唱歌親近大家，卻發現自己看誰都討厭！ 你對這個世界怨氣太深！ 跟著本書一起斷開鎖鏈、斷開魂結， 斷開一切的牽連，輕鬆生活，放寬心！ 解放自己寬容他人，心存感恩不再怨天尤人 前南非總統曼德拉曾因反對種族隔離政策， 因而被關到羅本島長達二十七年。 儘管年屆高齡，獄中典獄官仍以殘忍手段虐待他。 然而當曼德拉出獄當選總統後， 他竟邀請當年三位獄中看守人員至就職典禮， 並且恭敬的向三人致敬。 難道曼德拉奴性那麼強，喜愛受人指使掌控？ 不！牢獄漫長歲月交給他的不只仇恨怨懟， 還有激勵與如何控制自我情緒。 離開獄中還保有仇恨，那他永遠都身處置身囹圄。 學會寬容，解放自我拘束，心靈在哪都自由！ 忙東忙西累到沒天理，不如順其自然留個時間給自己 害怕自己畢業後一文不值，沒有公司願意錄取， 只能每天將時間從早到晚填滿，補齊各種技能。 家人、朋友、同學、愛人每個人都希望你陪， 時間分配出去，你的時間不再是你的時間。 早上在公司赴湯蹈火，下班回家還要照顧孩子煮飯開伙。 每天累得要死，不知道是在為誰辛苦為誰甜。 天天忙到失去生活的樂趣，時間就這樣一分一秒流逝。 將日曆上的某個空格留個自己， 拋開束縛不再拘泥浪費時間的爛問題！ 放下是為了走更長的路，為了走向更寬廣的旅途 金鵰築巢於峭壁之上，一次會孵化兩隻寶寶。 正在成長的金鵰寶寶挨餓又沒有足夠的食物可吃， 只能伸長脖子激動地互推，較瘦小的那隻便會被擠出巢而死。 獵人在山中安放捕獸夾，誤踩的狼一旦被夾住， 便會果決咬斷自己的腳，一拐一拐地離開。 犧牲一隻金鵰寶寶可以避免全都餓死； 捨棄一條狼腿才能避免成為人類的囊中物。 動物都懂放下的道理，我們人類卻仍執迷不悟。 上錯車就下車，該分手就分手，該放下就放下。 換個角度看自己，拋開煩惱so happy 義大利著名的小提琴演奏家帕格尼尼， 因其卓越的演出技巧，被人稱為魔鬼。 事實上，他是生理上的魔鬼。 患有馬凡氏綜合症， 他的手指腳趾全都像蜘蛛般細長。 然而帕格尼尼掌握劣勢，將其轉換為優勢。 運用修長且靈活的手指展現豐富的音程， 將小提琴的音色擴展到前所未有的程度。 每個人出生都會經歷不同的磨難， 轉換不同的角度，戰勝這些困難， 讓人生樂觀豁達不留遺憾。 本書特色： 每個人收在這個世界都有各自不同的煩惱，無法放寬心胸，讓煩惱鬱結於心中，只會像滾雪球越滾越大。本書分析各種不能心寬的原因，融合名人及寓言故事，以簡單的文字化解讀者煩惱。讓讀者能在閱讀中寬心，進而成大事。