さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
なんでもかっこよく決めようとか物事を失敗なく、つつがなくやり遂げようなどと思って、力が入りまくっていたりしませんか？
気持ちが張り詰めていると、本当に疲れてしまって心が疲弊してしまう事もあります。
心が疲れてしまう前に心に栄養剤を与えるために、完璧を目指すよりもほかの生き方があるのでは、もっと楽に楽しく生きてゆくことができないかと、この書で提案したいと思います。
【目次】
第一章　完璧主義の弊害は、精神病！
第二章　トラバーユそしてChange your mind（考え方を変える）
第三章　スローライフとゆとりの違い
第四章　完璧主義をやめるとは
第五章　完璧主義をやめた結果
第六章　障害を持った方だけの問題ではなく・・・
第七章　モテるリーダーって、変わり者が多いかも。
【著者紹介】
酎ハイ呑兵衛（チュウハイノンベエ）
新潟県在住の血液型B型、男性
普段はライターとして活動しています。
精神障害を持ち、障害者目線の記事を多く書いていますが、普段は商品紹介などを担当しています。