Der Autor selbst von einer schweren Coronainfektion betroffen, sowie seine Frau schildern den Weg von der Entstehung der Krankheit (Pathogenese) bis zur Erlangung von Gesundheit (Salutogenese). Momente des Zweifelns an der Genesung werden aufgearbeitet, die Widerstandsfähigkeit (Resilienz), die jeder Mensch in sich trägt, wird beschrieben. Ziel des asiatischen Gesundheitsverständnisses ist, Einstellung sowie Verhalten zu festigen, als Basis, genesen zu können.