Os sentimentos fazem parte do dia a dia de todas as pessoas. Conviver com diferentes sentimentos e aprender a lidar com essas emoções pode ser um desafio. A ansiedade costuma surgir sem avisar, trazendo uma mistura de sensações dentro do nosso peito. Este livro fala sobre esses momentos em que a ansiedade pode apertar o coração e é preciso controlá-la.