Um Liebeskummer besser zu überwinden und Trennungsschmerz aufzulösen, finden sich in diesem Buch effektive Strategien und Methoden aus dem Coaching, die du bei dir selbst anwenden kannst. Sie helfen dabei, starke, überschießende Emotionen aufzulösen, eine verzerrte Sicht auf den Ex-Partner zu korrigieren und wieder emotional unabhängig zu werden. Selbst wenn du bereits lange einer Beziehung nachtrauerst, können die vorgestellten Methoden dir dabei behilflich sein, endlich mit der Beziehung abzuschließen, so dass du wieder offen für Neues wirst und dein Leben wieder ohne Einschränkungen genießen kannst.