Dieses Buch ist ratgebend im Dschungel der Möglichkeiten einer Psychotherapie in der heutigen Zeit. Nur wer gut informiert ist, kann auch gute Entscheidungen für sich treffen. Es werden Informationen gegeben zur klassischen Psychotherapie, Begrifflichkeiten geklärt. Gleiches gilt für die Alternative in der Psychotherapie, die sich auf alternative Methoden und Techniken stützt, die im Unterbewusstsein an Ereignisse gekoppelte Emotionen harmonisieren und auflösen kann. Es werden die Grundlagen der alternativen Methoden einfach und verständlich erklärt und eine Auswahl von Methoden und Techniken erläutert. Die persönliche Arbeitsweise und die selbst entwickelte Technik der therapeutischen VergebensEnergie wird ausführlich beschrieben. Das neue ist, dass mit Hilfe einer therapeutischen Frequenz der Klient sich für die eigenen negativen Emotionen vergeben und dadurch von diesen Emotionen befreit werden kann. Neue Ansätze und vor allem der Gedanke der Ganzheitlichkeit in der Psychotherapie werden hervorgehoben. Dadurch können ungeahnte Erfolge erzielt werden, die anhand von einer Auswahl einiger Fallbeispiele verdeutlicht werden. Explizit wird auf die Behandlung von Angst, Depression, BurnOut und Traumata eingegangen. Zu guter Letzt werden kleine "Alltagshelfer" - Übungen, um selbstständig und eigenverantwortlich unangenehme Emotionen zu harmonisieren, beschrieben.