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暮らしが⼤きく変わる今、
⼤切なものはなんだろう？ 私らしい暮らしとは？
年齢やライフステージの変化など、
暮らしを変えたいと思うきっかけは⼈それぞれです。
コロナ禍や働き⽅改⾰などで
これまでの⽣活が⾒直されるなか、
どう暮らしていけばいいのでしょうか？
断捨離や整理収納、片づけで家はきれいになったけど、
部屋だけでなく心や体も整えたい。
働き方や時間の使い方を含めて、
トータルに生活を考えたい。
この本で取り上げるテーマは、次の6つ。
・心
・住空間
・家事
・体
・美容
・働き方とお金
本当に⼤事なことや、
必要なものがはっきりしつつある今、
変えることと変えなくてよいことを考えながら
自分にとって⼤切なものは何か、
私らしい暮らしとは何かを考え、実践する本です。
〈この本に登場する方々（敬称略）〉
AYANA（ビューティライター）
烏山ますみ（女性ホルモンバランスプランナー（R））
西山美紀（ファイナンシャルプランナー・コラムニスト）
能登屋英里（整理収納アドバイザー）
マキ（シンプルライフ研究家）
＜担当編集からのメッセージ＞
不安が多く、家で仕事をする時間も増えた今、
あらためて暮らし方や生活習慣を考えることが多くなりました。
この本で取材した方々の意見や気付きを知ることで、
何が自分にとって心地よいものなのか、
どんな暮らしをしたいのかが見えてきます。
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