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小学生に最適！　スイッチマン体操とは？
青山剛氏による子ども向けの運動能力アップの体幹体操。
一人でも、家の中でもできて効果抜群。心と体にスイッチを入れてやる気も出るし、運動オンチも返上！！
すべての動きが動画で見られます！
・足が速くなるスイッチマン体操 
・ケガ予防のスイッチマン体操など