Fühlst du dich oft schuldig, angstvoll oder für all deine Mitmenschen verantwortlich? Hast du das Gefühl, nicht mehr die Macht über deine eigenen Entscheidungen zu haben, sondern immer nur im Interesse anderer Menschen zu handeln? Zögerst du davor, für dich selbst einzustehen? All das sind Zeichen dafür, dass du emotional manipuliert wirst. "Wenn du mich verlässt, werde ich mich davon niemals erholen..." "Sie werden mit dieser Arbeitseinstellung nirgendwo anders einen Job bekommen, das verspreche ich Ihnen." "Nie rufst du mich an, liebst du denn deine Mutter gar nicht?" ...mit Aussagen dieser Art versuchen deine Mitmenschen Einfluss auf deine Gefühlswelt zu nehmen. Indem sie dir Schuldgefühle oder Angst induzieren, vernebeln sie dir die Sicht auf deine Handlungsoptionen und versuchen, dir ihren Willen als deinen eigenen zu verkaufen. Das verläuft oft so subtil, dass du es gar nicht mitbekommst, bevor es zu spät ist. Doch irgendwie geht es dir immer schlechter, du bist dauerhaft gestresst und fühlst dich müde und ausgebrannt. Schluss damit! Jeder Mensch hat ein Recht darauf, seine eigenen Entscheidungen treffen zu können. In diesem Ratgeber wirst du lernen, Situationen von emotionaler Erpressung zeitnah zu erkennen und ihnen selbstbewusst entgegenzutreten. Ich gebe dir die nötigen Werkzeuge und Strategien an die Hand, die du brauchst, um deine zwischenmenschlichen Beziehungen auf Augenhöhe zu führen und dich nicht immer wieder in Abhängigkeitsverhältnissen oder Machtspielen wiederzufinden. Das Hörbuch beinhaltet folgende Themenbereiche: Missbrauch, Manipulationstechniken, Narzissmus, Angst, Toxische Beziehungen, Selbstheilung, Dunkle Psychologie. Definiere deine Beziehungen neu!