Manual de alimentación en el embarazo

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By María Garrido Cuenca

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Format

ebook

Author

María Garrido Cuenca

Publisher

EdiStefan

Release

12 October 2022

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Subjects

Family & Relationships Health & Fitness Nonfiction

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Una mujer que no está embarazada requiere cerca de 1700/2100 calorías al día, (dependiendo de cada caso).

  • Una mujer embarazada necesita unas 2500 calorías al dia.
  • La mujer que da pecho requiere cerca de 3000 calorías diarias.

    • Tranquila, si no sabes medir las calorías más adelante te lo enseñara de una manera super sencilla. También conocerás con que alimentos alimentarte en el embarazo, además de recetas, suplementos y demás nutrientes que necesitas en esta etapa tan importante.

    Que encontrarás en el libro:

  • Impacto del cuerpo de una mujer embarazada
  • Los complementos necesarios que se deben cubrir en el estado de gravidez
  • Los alimentos que sí o sí se deben comer y por qué
  • El peso corporal mes a mes
  • Evita esos alimentos durante el embarazo
  • Recetas saludables para consumir durante la dulce espera
  • Que alimentos tomar durante la lactancia
  • Y mas...

    • Format

    ebook

    Author

    María Garrido Cuenca

    Publisher

    EdiStefan

    Release

    12 October 2022

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    Subjects

    Family & Relationships Health & Fitness Nonfiction
    Manual de alimentación en el embarazo