透過近百篇的情景寫真，真實而準確地將日常工作和生活所碰到的近乎無法拒絕、無法面對的大小事件予以再現，透過有效的點評和實用的拒絕竅門，讓你再面臨類似問題或正身處此類場景時，如浴春風，身心輕鬆，快樂而自信，依靠智慧的頭腦向對方說"NO"，且透過這種思維方式為你打開破解問題的思路，自己演變出更多面對無法拒絕的難題時所需要的有效方法和全新的社交方式。