Розкрити значення станів свідомості ще ніколи не було так просто. У цьому томі розглядаються основні течії думки, які вивчали етапи розвитку свідомості науковим методом. Від перших спроб визначення через емпіричні дослідження до наслідків фізіологічної психології та нейронаук. Перша частина цього посібника бере вас за руку і супроводжує в пошуках сенсу і призначення свідомості. Від свідомості до сну, від сновидінь до уважних здібностей. Друга частина книги присвячена більш повсякденним і практичним аспектам, від впливу біологічних ритмів до релаксації та багато іншого. І все це в простому, швидкому і важливому дискурсивному стилі. Книга завершується невеликим тестом для самооцінки, який дозволяє читачеві повторити та закріпити основні поняття. Забудьте про тисячі сторінок або непомірно дорогі підручники з психології та почніть вивчати, як працює ваш розум, за допомогою серії посібників за неперевершеними цінами.