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★　魅力あふれる55コース！
★　県別のおすすめコースを徹底解説!
★　山の詳細データ・見どころ紹介に加え、
温泉などの「立ち寄りスポット紹介」も！
★　充実した山時間を過ごすためのマル得情報が満載！
★　四季折々の豊かな自然
心地よい風景を楽しむ！
◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　
☆　青森県の山　湿原・渓流
太平洋、日本海、津軽海峡と三方を
海に囲まれた青森県の山は、下北・津軽両半島と、
県央南部の八甲田連峰、県西部の岩木山、
白神山地に連なる山々に分けられる。
＊　岩木山
＊　八甲田連峰
＊　白神山地（暗門滝）
・・・など全５コース
☆　岩手の山　湿原・渓流
広大な面積を持つ岩手県の山は、
北上川の東部と西部に大別できる。
東部は北上高地と呼ばれ、
西部は奥羽山脈が連なり、
秋田県と接している。
＊　八幡平
＊　岩手山
＊　栗駒山
・・・など全９コース
☆　秋田県の山　湿原・渓流
秋田県の山は、青森県との県境の白神山地の山々、
秋田八幡平から秋田駒ケ岳、神室山へと続く奥羽山脈、
また、西に鳥海山へと続く秋田南部の山々に
分けることができる。
＊　秋田駒ケ岳
＊　高松岳
＊　大平山
・・・など全６コース
☆　宮城県の山　湿原・渓流
宮城県の山は南三陸地方に硯上山、
金華山をはじめ名山もあり、
また、奥羽山脈に連なる船形山、蔵王峰などの
名峰群が多くのハイカーを迎えている。
＊　泉ヶ岳
＊　七ツ森
＊　岩岳
・・・など全９コース
☆　山形県の山　湿原・渓流
山形県の山は、北部の鳥海山、
中部の月山、それと奥羽山脈に連なる山々と
福島県境に聳える吾妻連峰、
さらに朝日・飯豊連峰と名峰ぞろいだ。
＊　鳥海山
＊　月山
＊　羽黒山
・・・など全１２コース
☆　福島県の山　湿原・渓流
東西に広い福島県の山は、吾妻・安達太良連峰、
山懐深い南会津の山々、標高は低いものの
広い山域の阿武隈高地に分けることができる。
＊　西吾妻山
＊　三国岳
＊　鎌沼
・・・など全１４コース
※　本書は2015年発行の
『のんびり行こう！東北　山歩きガイド』
を元に、加筆・修正を行った新版です。