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★　世界選手権覇者が実践する、必勝の心得＆テクニックを紹介！
★　あらゆるシチュエーションで「勝つ」戦い方が身につく！
★　時間経過やタイプを分析し動き方を柔軟に考える！
★　打つべき打撃を状況で確実に見極める！
★　試合に直結する練習と調整のポイントを知る！
◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆
２０２０年の東京オリンピックでは、はじめて空手が正式採用されました。
これまで世界規模で行われる大会は存在していましたが、これまで以上に空手が世界に普及していくことは間違いありません。
本来、柔道、剣道と並び日本の武道として伝承されてきた空手道ですが、世界規模で行われる主要大会に目を向けてみると、武道からスポーツ、いわゆる『空手道』から競技としての『ｋａｒａｔｅ』にその姿を変えつつあると言えます。
その傾向は形と組手の両方で、顕著になっていると言えるでしょう。
本書では、荒賀道場での指導を元に、試合に勝つための戦術や考え方を中心に、試合で効果的な技の出し方などを解説しました。
しかし、仮に本書の想定と同じ場面があったとしても、相手や相手との相性などにより、ここで解説した戦術や考え方が必ずしも当てはまるとは言えません。
本書を参考に、自身の経験や瞬間の判断などを加えるなどして、さらに上を目指すための資料として活用してください。
また、本書はシニアを想定したルールに合わせていますが、組手では各カテゴリーによってルールの違いがあるため、それぞれのルールに照らし合わせて読み進めていただけたら幸いです。
本書の中でも再三触れていますが、組手の試合で活用するのは難しく、他の武道やスポーツよりもいっそう、体で覚えることが重要となります。
そのため、何度も繰り返し練習すること、普段の生活から空手を意識しておくことは、上達するために非常に大切なことです。
本書の読者の中から、一人でも多く世界の舞台で活躍する空手家が出てきてくれることを願ってやみません。
荒賀道場　荒賀正孝
◆◇◆　主な目次　◆◇◆
☆第一章　試合時間帯別の考え方と進め方
＊０１　試合前
自分の動きを顧みて、攻めるタイプ、待つタイプ、下がるタイプのどれに該当するのかを知る
＊０４　序盤
試合が始まったら、自分から攻めてみて、その反応で相手のタイプを判断する
*１２　中盤
ポイントでリードしている、あるいは並んでいても先取している場合は、守りに入らずポイントを積み重ね、安易に攻撃しない
＊１４　終盤
先取してポイントで並んでいる、あるいは僅差でリードされている場合は、残り時間を気にし過ぎず、１ポイントずつを重ねる
・・・など全１６項目
＊章末コラム　私の得意技１
荒賀龍太郎の中段突き
☆第二章　試合場の場所別の攻め方と動き方
＊１７　中央
試合場中央付近では、素早く自分の間を取り、相手の動きに合わせてプレッシャーをかけ、間に入ったらためらわずに攻める
＊１８　場外際
相手を場外際に追い込んだら、無理にポイントを取りに行かず、動く方向に動いてプレッシャーをかけ、Ｃ２の反則やカウンターを狙う
・・・など全５項目
＊章末コラム　私の得意技２
荒賀龍太郎の上段のワンツー
☆第三章　状況別　戦術的打撃テクニック
＊２２　基本
相手がフェイントを入れたタイミングで、前足を動かさず、後ろ脚を引き付けて悟られずに間を詰める
＊２５　有効打
上段突きを誘い水にして中段を狙う
＊２７　技有り打ち
警戒心の薄い背部を、中段蹴りで狙う
・・・など全１２項目
＊章末コラム　私の得意技
荒賀慎太郎の中段突きからの蹴り
☆第四章　対逆構え対策
＊３４　心構え
逆構え苦手意識を持たず平常心で試合に臨む
＊３５　基本的な攻め方
相手の外を取るように動き、外を取った瞬間、攻撃に転じる
・・・など全７項目
＊章末コラム　私の得意技４
荒賀慎太郎の刻み突き
☆第五章　試合に直結する実践的練習法
＊４１　練習法
すべての練習のベースとなるもの
＊４２　ジグザグ練習
ジグザグ練習は、移動の速度を上げ、最後まで意識を切らさずに行おう
・・・など全９項目
＊章末コラム　私の得意技５
木下知子の中段突き
第六章　試合前の調整法と試合に臨む際の心構え
＊５０　調整法
試合前には、自分の技とタイプを想定した攻撃の確認、状況を設定した戦い方を練習する
＊５３　心構え
対戦相手を研究して、攻め方や対策などを練っておく
・・・など全６項目
＊章末コラム　私の得意技６
木下知子のカウンターの上段突き
◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆
荒賀正孝
1988年に荒賀道場を開設し、長女・知子氏、長男・龍太郎氏を世界選手権の王者に、次男・慎太郎氏を学生選手権や国体の王者に育て上げた空手道場の名門、荒賀道場の代表指導者。