Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs

ebook À chaque problème sa solution Lumbago--Hernie Sciatique--Névralgie -Entorse--Tendinite--Arthrose · Forme--Gym

By Major Mouvement

cover image of Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today

Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Download Libby on the App Store Download Libby on Google Play

Search for a digital library with this title

Title found at these libraries:

Library Name Distance
Loading...

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :

  • L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'œil
  • Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
    La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !
    Près de 200 exercices tout en photos
    Des illustrations pour tout comprendre
    Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo

  • Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs