Fühlen Sie sich träge und schmerzen, wenn Sie morgens aus dem Bett kommen? Haben Sie es satt, sich jeden Tag müde und schlapp zu fühlen? Suchen Sie nach einem nachhaltigen Weg, um Gewicht zu verlieren, sich gesund zu ernähren und Ihre verlorene Energie zurückzugewinnen? Dann gratuliere ich Ihnen, dass Sie mit dem Kauf des Buches Die entzündungshemmende Diät für Anfänger den ersten Schritt zu einem gesunden Leben gemacht haben, und danke Ihnen dafür! In den folgenden Kapiteln erfahren Sie, wie Sie Ihr tägliches Leben verbessern, Ihr Immunsystem heilen, Gewicht verlieren und sogar degenerativen Krankheiten vorbeugen können. Entzündungen können Sie in einen Kreislauf stürzen, aus dem Sie nur schwer wieder herauskommen, denn sie verursachen Schmerzen in Ihren Muskeln und Gelenken, so dass Sie weniger aktiv sind. Eine eher sitzende Lebensweise führt zu einer Gewichtszunahme, die wiederum Ihre Gelenke stärker belastet und weitere Entzündungen verursacht. Sie können die Entzündung jedoch eindämmen, indem Sie Ihre Ernährung ein wenig umstellen. Es dauert nur 3 Wochen, um etwas zur Gewohnheit zu machen, fangen Sie heute an und bauen Sie sich eine starke, gesunde Zukunft auf. Durch eine einfache Umstellung Ihrer Essgewohnheiten können Sie die Entzündungen reduzieren, die Müdigkeit, Gelenkschmerzen, verlangsamte kognitive Funktionen und viele Autoimmunkrankheiten verursachen. Sie werden feststellen, dass Sie nicht mehr täglich Schmerzmittel brauchen, und Sie müssen sich nicht hungern, um das zu erreichen! Es gibt viele Bücher zu diesem Thema, nochmals vielen Dank, dass Sie dieses ausgewählt haben! Wir haben uns sehr bemüht, dieses Buch so leicht wie möglich zu lesen und dennoch so viele nützliche Informationen wie möglich zu vermitteln. Viel Spaß!