どんな病気も自分で治せる！
耳たぶのシワ（→狭心症）、耳の下の腫れ（→糖尿病）、足腰の筋肉の衰え（→高血圧）、角膜の白い輪（→動脈硬化）、低体温（→ガン）...など、それぞれの病気に特有のサインをキャッチすれば、「病気になる」前に自分で診断し、自分で治すことができる。
これが、人間本来の"病気にならない方法"である。
本書では、31の病気の診断法とそれに合った「自分で治す」方法を詳しく解説する。
また、健康診断・人間ドックなどの血液検査を「自分」で読むために、必要な知識も併せて解説する。
自分の健康を把握し、治すための方法をすべてまとめた一冊である。
【目次】
第1章　病気は「未病」で治す
・動物は「食べないこと」と「発熱」で病気にならない
・現代人は食べすぎである
・現代人は体温が低下している
・体のサインに気づけば初期症状で治せる
・瘀血は「未病で治す」サイン
第2章　医者いらず検査いらずの【病気別】治し方
狭心症、心筋梗塞／高血圧／脳卒中／動脈硬化／
心不全、むくみ／肝炎、脂肪肝／胆石、胆のう炎／痛風／
糖尿病／腎臓病、尿路結石／膀胱炎、腎盂腎炎／骨粗鬆症／
乳ガン、卵巣ガン、子宮体ガン、子宮筋腫、卵巣のう腫／
うつ、自律神経失調症、不眠症など精神の不調／
アルツハイマー病（認知症）、パーキンソン病／胃炎、胃・十二指腸潰瘍／
ガン
第3章　医者いらず検査いらずの【症状別】治し方
風邪、せき、気管支炎、インフルエンザ／貧血／
アレルギー性疾患／疲労、倦怠、夏バテ／頻脈、不整脈、動悸／
低血圧、めまい、耳鳴り、緑内障／腹痛、下痢／
生理不順、生理痛、更年期障害／甲状腺の病気／便秘／
頭痛、神経痛、筋肉痛、肩こり、リウマチなどの痛み／発熱／
肥満／精力減退、前立腺の病気、夜間頻尿
第4章　健康診断は「見る」のではなく「読む」
・健康診断は必要条件だが十分条件ではない
・健康診断結果はこう読むＡ氏
・貧血でタンパク質が少ないのに血中脂質が多いＢさん
・糖尿病による腎不全、貧血の可能性があるＣ氏
・栄養状態が一見良好だがガンの恐れがあるＤ氏
・ＲＡ（＋）と白血球減少で「陰性体質」のＥさん
・お酒を飲まない人の「脂肪肝」Ｆ氏
・西洋医学との上手な付き合い方
第5章　知っておきたい血液検査の読み方
・これだけは知っておくべき検査知識
・血液検査による診断とは
水分／タンパク質／脂肪／糖／グリコヘモグロビン／酵素／
ホルモン／老廃物／非常在タンパク／有形成分（血球）／血沈