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長友佑都をはじめとする有名アスリートの
パーソナルトレーナーをつとめる木場克己氏が、
美女プロフィギュアスケーター・澤山璃奈さんが、
女優やモデルが密かに行っている
『腹凹体幹やせ』のメソッドを公開。
誰でも簡単にすぐにできる
当代一の提唱者かつ実践者による
一般女性のためのやり方を指南。