Noah est assez satisfait de la vie qu'il mène. Quarantenaire épanoui dans son travail, éternel célibataire amoureux de liberté, entouré par ses amis, il a tout pour être heureux. Pourtant, il a le sentiment qu'il lui manque quelque chose, un détail primordial qui l'empêche d'atteindre totalement le bonheur. Alors un soir, il décide de théoriser son bien-être : doit-il briser la monotonie de sa vie, rencontrer d'autres personnes, rejoindre une association, affronter ses peurs ? D'expérience en découverte, Noah va traquer le bonheur dans chaque aspect de sa vie, guidé par cette seule question :que faut-il faire pour être vraiment heureux ?