Las relaciones codependientes pueden ser todo un desafío. Mucha gente está en uno, aunque no se den cuenta. Por lo general, consiste en una pareja que se permite o se manipula mutuamente, e individuos que carecen de autoestima. O pueden tener la sensación de que la relación es todo lo que necesitan o satisfará todas sus necesidades. A menudo, se basa en una mentira o en un patrón aprendido de su infancia.

Discutiremos estos temas y tocaremos términos como complementariedad y polaridad. También le daremos consejos sobre cómo desarrollar una relación más saludable con los demás, ya sea que su cónyuge o pareja estén en el trabajo o de otra manera. Por último, pero no menos importante, nos sumergiremos en lo que significa el apego y el desapego, y qué es la pro-dependencia.

Todos estos temas pueden ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo, su estilo de comunicación y las personas con las que interactúa.