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無理せず、健康的にやせたい！でも、忙しくてダイエットメニューを考える時間がない...そんな人におすすめなのが、「糖質オフの1か月やせ献立」。
そのまままねして夕食にするだけで、1か月で体がすっきり! ダイエットをしない家族につくり分けする必要もありません。
便利な1週間使いきりの買い物メモつきで、買い物もメニュー決めも考えなくていいからラクチンです。
さらに、白菜、大根、アボカドなど低糖質の素材別ボリュームおかずや、使えるサブおかずもたっぷり掲載。
家にあるもので、すぐに糖質オフおかずがつくれる便利な一冊です。
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