さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）
【書籍説明】
ストレスを大きく感じるのは人間関係がうまくいっていない時だ。仕事の内容や辛さも人間関係が良好な職場では、それほど苦に感じない。
楽な仕事であったとしても、人間関係がグチャグチャだったり、気の合わない人と一緒の時はそれだけで憂鬱になる。
しかし、人間関係のストレスは社会人になったから起るものでもない。思い起こせば、家庭からちょっと離れれば、幼児であっても人間関係で苦しむ。
幼児でも人間関係のトラブルが起き、親や先生に訴えてくる。安心できるはずの家庭であっても、人間関係のもめ事もある。
言い換えれば「この世にいる限り、人間関係のストレスはずっとある」のだ。
生きる上で、他者との関わりは必ずある。他者との関わりがある以上、人間関係のストレスは多かれ少なかれ存在するものだ。
それでも、やはり人間関係をよりスムーズに行い、心を穏やかに過ごしたい。
元々存在する１００％の人間関係のストレスを、８０％や５０％に減らしてみることはできる。
ストレスをゼロにすることはできなくても、ちょっと減らすことで日常生活が楽になってくる。
「もう！人間関係で悩まない！」そんなあなたに変身しよう！
【目次】
【１】何が嫌か整理する
【２】あなたが嫌なら、他の人も嫌
【３】危機管理の高い人
【４】最初から合わない人とは接触しない
【５】自慢話好きな人
【６】ステータス好きな人
【７】一人でも大丈夫
【著者紹介】
ひまわり（ヒマワリ）
１９７６年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。
１９９８年国内航空会社にて客室乗務員として約３年間乗務。
３歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子供向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。
中学校高等学校家庭科教員免許・日本体育協会スポーツリーダー・リラクゼーションボディセラピスト・美脚骨盤矯正セラピストなど、様々な資格を持つ。