* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。

燃え尽き症候群を治療するには？もしあなたが、最後に精神的にオフィスを出て、ぐっすり眠れたことを思い出すのが難しいなら、おそらくあなたは働き過ぎで、それがあなたの人生とキャリアに影響を与えているのでしょう。本書で紹介する、よりバランスのとれた生活を送るためのヒントを実践すれば、過労を感じなくなるはずです。

本書では、以下のことを学びます。

いつもより多く働くと、どのような結果になるのか？
なぜ、働くことをやめるのは難しいのか？
どうすれば、より良いライフバランスを見つけることができるのか？
なぜ、仕事を増やせば生産性が上がるというわけではないのか？
ライフバランスをとることの本当の意味とは？
なぜ休みを取ることが生産的なのか？
なぜ、よく眠ると生産性が上がるのか？

これらの質問に対する私たちの答えは、わかりやすく、シンプルで、すぐに実行できるものです。

燃え尽き症候群を治す準備はできていますか？さあ、始めましょう

*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。