* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。

仕事で気分を良くするには？誰にでも、気分が優れない日はあるものです。そして、この状況が繰り返されるようになると、大きな問題となります。解決策は、仕事の条件を変えることです。そうすることで、職場でより良い気分を味わうことができるのです。

本書では、以下のことを学びます。

職場における心の健康とは何か？
職場における幸福の6つの側面とは？
職場のメンタルヘルスを向上させるには？
仕事とプライベートのバランスをとるには？
ウェルビーイングのアクションプランはどのように作成するのですか？
メンタルヘルスの引き金となるものを特定するには？

これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、シンプルで、すぐに実行できるものです。

職場でより良い気分になる準備はできていますか？さあ、始めましょう

*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。