* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Come può gestire meglio la pressione? Anche quando siamo ben preparati, la pressione sembra sempre trovare un modo per annullare un risultato. Con il giusto approccio e la giusta mentalità, la pressione può essere incredibilmente utile e persino sbloccare livelli di performance altrimenti irraggiungibili.

In questo libro, imparerà a conoscere:

Quali sono i tre fattori della pressione?
Come funziona la pressione nel nostro corpo?
Come può gestire meglio la pressione a breve termine?
Come gestire la pressione a lungo termine?
Come può mantenere la sua motivazione di fronte all'incertezza perpetua?
Come può limitare la pressione conducendo una vita più sana?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e rapide da eseguire.

È pronto a gestire meglio la pressione? Andiamo!

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