Toute vérité est-elle bonne à dire, à l'instar du fameux dicton ? Que pouvons-nous réellement partager ? Que devons-nous faire des réalités inavouables ? Et si garder le silence était une forme de mensonge ? Tant de questions et d'idées reçues meublent notre quotidien de manière inconsciente, affectant sournoisement notre qualité de vie et notre degré de quiétude. Dans ce guide aussi pertinent qu'instructif, Marthe Saint-Laurent évoque les relations interpersonnelles responsables de nos bonheurs comme de nos malaises, de même que les vraies raisons qui nous incitent à dire ou à taire la vérité. Chaque chapitre propose de courtes histoires destinées à créer des parallèles entre notre expérience et celle des autres. Des cas de conscience et des scénarios représentatifs se chevauchent alors pour nous aider à découvrir ce qui gruge notre santé mentale à notre insu. L'ouvrage offre également des pistes de réflexion ainsi que des mises en situation permettant en outre d'intensifier notre compréhension, de favoriser l'analyse de notre mode de fonctionnement et de faire naître des solutions. Laissons-nous entraîner sur le chemin de la seule vérité qui compte vraiment... la nôtre !