* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.

Como o senhor pode administrar melhor sua pressão? Mesmo quando estamos bem preparados, a pressão parece sempre encontrar uma maneira de desfazer um resultado. Com a abordagem e a mentalidade certas, a pressão pode realmente ser incrivelmente útil, e até desbloquear níveis de desempenho de outra maneira inatingíveis.

Neste livro, o senhor aprenderá:

Quais são os três fatores de pressão?
Como funciona a pressão em nosso corpo?
Como o senhor pode administrar melhor a pressão a curto prazo?
Como o senhor lida com a pressão a longo prazo?
Como o senhor pode manter sua motivação diante de uma incerteza perpétua?
Como o senhor pode limitar a pressão, levando uma vida mais saudável?

Nossas respostas a essas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar.

Está pronto para administrar melhor sua pressão? Vamos!

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