* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.

Como se sentir melhor no trabalho? Todos nós temos dias em que não nos sentimos no nosso melhor. E quando esta situação se torna recorrente, torna-se um grande problema. A solução é mudar suas condições de trabalho. Ao fazer isso, você pode se sentir melhor no trabalho.

Neste livro, você aprenderá:

O que significa bem-estar mental no trabalho?

Quais são os 6 aspectos do bem-estar no trabalho?

Como você pode melhorar a saúde mental em seu local de trabalho?

Como você equilibra seu trabalho e sua vida pessoal?

Como você cria um plano de ação para o bem-estar?

Como você identifica esses fatores desencadeantes da saúde mental?

Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar.

Pronto para se sentir melhor no trabalho? Vamos lá!

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