Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
ebook
By Смит, Джули
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Library Name | Distance |
---|---|
Loading... |
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего – и быстро найти подходящие инструменты.Для кого эта книгаДля тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.Интересные факты об издании книгиВ британском аукционе участвовали 14 издателей – и это до появления рукописи.На русском языке публикуется впервые.