本書是作者三年情感心理專欄的個案匯集，選取了比較具有普遍性又不外乎其典型特點的個案，以讀者和網友的來信為媒介，進行一一的解答。這本書，是作者真心實意與讀者分享情感面臨的各種挑戰：承諾、孤獨、嫉妒、背叛、激情、離婚......每一封來信，都是讀者喜怒哀樂的真實呈現；每一次解答，都是作者內心最誠摯的剖析和最真誠的祝願。在柴米油鹽醬醋茶中，希望每個冗長的日子盡可能少些黯淡、少些浮沉。