Neben seinem umfangreichen Wissen zur chinesischen Gedankenwelt und Philosophie lässt Dirk Lehmann den Leser an seinen jahrzehntelangen Erfahrungen als Schüler, Lehrer und Meister teilhaben. Hier geht es nicht um angelesenes, leeres Wissen, sondern um Wissen, das durch praktische Erfahrung reflektiert, bestätigt und vertieft wird. Die wechselseitigen Beziehungen zwischen chinesischer Philosophie (bis hin zu Ideen der Quantenphysik und neueren Hirnforschung) und den weichen Kampfstilen werden anschaulich dargestellt. Anhand verschiedener Stile aus den Bereichen Qi Gong, Bagua Zhang, Taiji und Xing Yi, angereichert um zahlreiche Fotografien und Illustrationen, zeigt er die unterschiedlichsten Facetten daoistischen Denkens auf und entwirft so für den Leser ein umfassendes Bild der weichen Kampfstile, ohne dabei dogmatische Vorgaben zum vermeintlich richtigen Stil zu machen.