Manger et boire ce que l'on l'aime pour dégonfler et se libérer du : « gros ventre », ballonnements, gaz, inconforts digestifs... Au point de perdre jusque -10cm de tour de taille ? Et ceci en 21 jours seulement ? Telle est la promesse de cet ouvrage ! Au-delà du précédent ; le GUIDE COMPLET DU VENTRE PLAT, il met à votre disposition 21 jours de menus à base de plats africains ainsi que des recettes de boissons-maison délicieuses pour atteindre cet idéal ! Vous le savez, le ventre « gros » au-delà de l'aspect esthétique affecte aussi dangereusement votre santé si rien n'est fait.
Parce que notre but ultime est de vous aider à atteindre votre objectif et le conserver, cet ouvrage revient aussi sur 9 erreurs ventre-plat typiques qui ruinent vos efforts et vident votre portemonnaie, pour vous éviter ces pièges. En bonus, recevez le menu de stabilisation, et au bout de 28 jours vous pourrez dire adieu dé-fi-ni-ti-ve-ment, au « gros ventre » ; ce complexe que vous avez traîné avec vous depuis des mois, des années entières, sans résultats véritables !
À PROPOS DE L'AUTEURE
Josie-K, « Chirurgienne » en nutrition spécialisée sur l'alimentation une passionnée d'alimentation caractérisée par son sens aigu du détail et de la précision ! En exercice depuis 9 ans en clientèle privée, aventure commencée dans son pays natal le Cameroun et prolongée en Allemagne, son pays de résidence actuel.
Diplômée de l'Integrative Institute of Nutrition (New York) et précédemment d'une Licence en Biochimie option Technologie alimentaire et Nutrition Humaine (Université de Yaoundé 1), elle nourrit l'ambition d'une révolution alimentaire pour son continent. Apporter l'information, la véritable, tel est son credo. Un vœu matérialisé par ce 8ème ouvrage percutant, tout autant que les précédents ; prélude de plusieurs autres à venir.