如何记住你的梦？

 

学习简单的方法和技巧，不要忘记你在睡觉时的经历

 

关于此书

梦境既有趣又神秘，特别是当我们难以记住它们的时候。

 

太多的梦被遗忘了，但当我们设法把它们保存在记忆中时，它们往往有一个共同点：它们感觉非常真实和生动。无论它们多么牵强，这些我们能够记住的梦在我们经历这些梦的时候重新创造了一个感觉 "正常 "的现实，因此它们在我们身上留下了更永久的印记。

 

一个梦的感觉越不生动，它就越不可能留在我们的记忆中。另一方面，如果梦境是按照逻辑进行的，即使是胡思乱想，大脑也能储存它。那么，记住我们所做的梦的关键是否在于鼓励更生动的梦？

 

正如你将在下面看到的，从我们醒来的方式到我们大脑的神经化学，有几个因素是我们可以控制的元素，以长期保持我们的梦想。

 

目 录

简介

我们的梦想有多大？

为什么我们会忘记梦想？

用什么策略来记住梦？

什么保健品能帮助我们记住梦境？

为什么做更生动的梦更好，如何实现？

什么保健品能让梦境更生动？

 

关于 SKILLBOOKS EDITORIAL

本指南的内容以广泛的官方研究为基础，来自不同的来源，大部分是由掌握这里介绍的每个主题的专家出版的书籍，他们得到了国际认可的职业的认可。

 

因此，读者将能够从一个以上的可靠和专业的来源获得丰富的知识。这是因为我们只依赖官方和认可的媒体。此外，我们还从不同的网站、课程、传记和访谈中收集信息，从而为读者提供他或她感兴趣的主题的广泛概述。

 

我们不仅检查了知识来源是否相关，而且还对构成本指南的最终信息进行了非常谨慎的选择。带着极大的实用性，我们汇编了最有用的概念，并以一种使读者更容易学习的方式把它们放在一起。

 

我们的最终目标是简化所有的想法，使其完全可以理解，使读者享受到愉快、实用和简单的阅读体验。这就是为什么我们努力只为每位专家提供关键信息。

 

在本指南中，读者不会发现多余的、不必要的或不相关的内容。每一章都涵盖了基本内容，并排除了任何可能被认为是额外的或对所选概念没有增加任何新内容的内容。

 

因此，读者将享受到这样的文本，他或她将很容易找到专门的信息，这些信息完全来自于专家，并以最大的效率进行了选择