Jeder Mensch verfügt über ein einzigartiges Energiepotenzial - eine Art Grundkapital, das geschützt und gestärkt werden sollte. Wir verbrauchen durch unsere moderne Lebensart mehr Energie als wir aufnehmen und vermindern somit unsere Reserven vorzeitig. Das Resultat ist chronische Müdigkeit und Energielosigkeit sowie frühzeitiges Altern und Tod. Das dem Menschen zur Verfügung stehende Qi (Lebensenergie) ist ausreichend für eine Lebensspanne bis 120 Jahren, laut dem "Klassiker des Gelben Kaisers für innere Medizin". QI-Training ist das Konzept zur Steigerung der Lebensenergie.