Avez-vous jamais se sentir déprimé, stressé ou anxieux? Des Millions d'Américains
la lutte avec le stress, l'anxiété ou les problèmes d'humeur. Ils peuvent porter et
à la déchirure sur vos corps, vous laissant le sentiment fatigué, vidé, et vide
à l'intérieur.
Au fil du temps, le stress et l'anxiété peuvent construire vous amenant à être de moins en moins
productif, anxieux, tendu, et même malheureux. Une mauvaise humeur peut faire
vous irritable, impatient, et nuire à vos relations. Vous pouvez le trouver
difficile de se concentrer, rester motivé, ou accomplir des tâches.
Votre humeur et de le bien-être mental affecte chaque partie de votre vie pour
mieux ou de pire en pire. Tandis que le pauvre sentiments peuvent nuire à votre
activités, relations interpersonnelles et le travail. Un heureux équilibre de l'humeur vous donne
les outils dont vous avez besoin pour réussir et profiter de la vie.