右肩上がりの経済のもと、会社に忠誠を尽くしてハードワークをし、物質的に裕福になるという画一的パターンの「成功（者）」を目指すのではなく、「100歳まで生きてしまうかもしれない人生」において、一人ひとりが自分らしく健やかに働き続けられることを目指す、「キャリア・ウェルネス」という仕事観、働き方の哲学を紹介する。
【目次】
第１章　「健やかに働く」ということ
第２章　労働観の変遷
第３章　研修の現場から～「健やかな仕事観」をつくる講義スライド＆ワーク紹介
第４章　仕事・キャリア・人をとらえる新しい観点