Ein illustriertes Meditationsbuch für Kinder von 6-99 Jahren. In diesem Buch stellt Bestseller-Autorin und Meditations-Trainerin Vily Bergen jene Meditationsübungen vor, die ihr bereits seit mehr als fünf-und-zwanzig Jahren helfen, sich täglich neu auf das Abenteuer Leben einzulassen. Neben einer kurzen Einführung für Eltern und Kinder inspirieren uns leicht nachvollziehbare Illustrationen, um zu erfahren, wie groß die Wirkung von nur einer kleinen Meditation am Tag sein kann. Atme! Meditiere! Und lass Dein Herz erstrahlen!