Die Hose kneift, Kleid und Bikini sind zu eng, der Anzug sitzt wie eine zweite Haut? Zudem kann die Silhouette beim Anblick in den Spiegel nicht mehr zur Begeisterung führen? Ratgeber zu Diäten und Ernährung gibt es wie Sand am Meer. Was war der Beweggrund für mein Buch? Ich durfte die "ketogene Ernährung" kennenlernen und habe mich von Ihrer Wirkungsweise anhand "Learning by Doing" überzeugt. Die so gewonnenen Einblicke und näheren Einzelheiten möchte ich Ihnen gerne in diesem Buch näherbringen. Klingt spannend? Ja, das ist es auch und zudem erfolgreich. Probieren Sie es aus und nutzen Sie meine vielen Tipps und Rezepte. Im zweiten Teil geht es um den Darm und die Verdauung. Auch er ist wichtig, für unser Wohlbefinden und beim Abnehmen. Halten Sie Toilettenpapier bereit! Auf ein gutes Gelingen und viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!