Ursula Tirier zeigt in dem Buch die Bedeutung einzelner Schritte für den Prozess der Sinnfindung auf, vor allem im Hinblick auf den Umgang mit Krisen Die jeweiligen Schritte veranschaulicht die Autorin dabei insbesondere durch den Einsatz bildhafter Methodik, die sich im Laufe ihrer psychotherapeutische/ logotherapeutischen Arbeit im Umgang mit krisenhaftem Leid besonders bewährt haben. Das Buch ist als Selbsthilfelektüre für Menschen konzipiert, die daran interessiert sind, weitere, vor allem bildhafte Hilfestellungen zur Stärkung ihrer Lebenskraft und Lebensfreude kennenzulernen. Das Buch wendet sich auch am Therapeut:innen und Berater:innen, die interessiert sind an psychotherapeutischer, insbesondere togotherapeutischer Methodik. Zum vertieften Verständnis werden Patientenbeispiele mit einbezogen.