Tecnología consciente (resumen)
ebook ∣ Como equilibrar nuestras vidas digitales
By David M. Levy
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getAbstract resumen: Conozca los puntos clave de este libro en 10 minutos.
David M. Levy, profesor y ex miembro del personal de tecnología de Silicon Valley, le muestra cómo reducir la velocidad de su vida digital y conectarse de manera consciente. Presenta ejercicios para cultivar hábitos más productivos y saludables. Si observa a su cuerpo y mente al usar el correo electrónico y otras aplicaciones digitales, puede identificar qué desencadena la distracción o angustia. Levy presenta anécdotas convincentes y le ayuda a realizar los cambios adecuados. getAbstract recomienda este manual a gente ocupada que busca tranquilidad y mejores métodos para usar los medios digitales.
Editorial del libro:
Yale UP